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Coaching und systemische Beratung

Coaching (eher berufsbezogen) und systemische Beratung (eher private Themen) sind auf Kurz- und Mittelfristigkeit ausgelegt und hilfreich, wenn Menschen ...

  • beruflich oder privat unzufrieden sind
  • nicht wissen, was sie tun sollen und sich Klarheit wünschen
  • ihre Leistungen verbessern möchten, den eigenen Handlungsspielraum erweitern möchten oder eine Problemlösung suchen
  • die Situation z.B. am Arbeitsplatz scheinbar über den Kopf zu wachsen droht. Hier kann Coaching neue Möglichkeiten eröffnen und Perspektiven schaffen
  • sich Menschen durch ein traumatisches Ereignis oder Missbrauchserfahrung niedergeschlagen fühlen

Durch meine breiten Grundkenntnisse sowie meine hypno- und traumatherapeutischen Ausbildungen begleite ich Sie auch nach Missbrauchserfahrungen, evtl. neben einer langfristigen Psychotherapie.

Folgende Anlässe können im Coaching und in der systemischen Beratung besprochen werden...

  • Beziehungs- und Konfliktfragen
  • Karriere- und Zukunftsgestaltung
  • Alltägliche Arbeits-/Problemsituation oder Stressbearbeitung
  • Selbstreflexion und persönliche Entwicklung
  • Verarbeitung von Missbrauch (psychisch und körperlich)

Im Führungskräftecoaching geht es um:

  • Führungs- und Leitungsfragen
  • Beziehungs- und Konfliktfragen
  • Teamdynamiken reflektieren und Möglichkeiten der effektiven Zusammenarbeit fördern
  • Selbstreflexion und persönliche Entwicklung

Ich arbeite systemisch, d.h. die Klienten werden zu Experten ihrer eigenen Problemlösungen. Dieses gelingt durch z.B. Perspektivenwechsel, Betrachtung der Systemvernetzungen (Wechselwirkung mit anderen Menschen), paradoxen Intention, Reframings, Klärung innerer Bilder, Gefühle und Bedürfnisse, Einbezug des Körpers (z.B. Druckempfinden, Verkrampfungen) und vor allem mit viel Wertschätzung und einer großen Prise Humor.

Die Dauer der Beratung erstreckt sich von einigen wenigen Stunden (1-5 Sitzungen) bis hin zur längerfristigen Beratung, wobei auch bei dieser immer wieder Pausen von mehreren Wochen zwischen den Sitzungen liegen, damit Sie Zeit haben, z.B. neue Verhaltensmuster in den Alltag integrieren zu können.

Da alle meine Angebote immer freiwillig sind, können Sie sie jederzeit beenden.

Online - Coaching/Beratung ist möglich.

Rufen Sie mich bei Fragen gerne unverbindlich an.